Praxis von der Au

“Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind” (Albert Einstein)

“Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft” (Fjodor M. Dostojewski)

“Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluß glücklich zu sein” (Lawrence Durrell)

“Die höchste Vollkommenheit der Seele ist ihre Fähigkeit zur Freude” (Luc de Clapiers)

“Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten” (Katharina von Siena)

“Wir wissen wohl, was wir sind, aber nicht, was wir werden können” (William Shakespeare)

“Wähle den ersten Schritt und ein Weg wird sich auftun” (Zen Weisheit)

“Geduld ist der Schlüssel zur Freude” (Sprichwort aus Arabien)

“Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende” (Demokrit)

Behandlungskonzept
                    Gerne möchten wir Sie in verschiedenen privaten und beruflichen Situationen Ihres Lebens, bei denen Sie selbst nicht weiterkommen, begleiten und unterstützen. Oft geht es zunächst darum, alte, nicht mehr passende Muster zu erkennen und hinter sich lassen zu können. Hilfreich kann es sein, schmerzhafte Erlebnisse und Erfahrungen in Ihre Biografie zu integrieren. In der Therapie geht es darum, einen konstruktiven Umgang mit Stress, Überforderungssituationen und Krisen zu erlernen und am Ende möglichst gestärkt daraus hervorzugehen. Dazu gehört es, Ihre Willenskraft zu aktivieren und den Mut zur Veränderung zu finden, um schließlich ein Gleichgewicht mit sich selbst und Ihrer Umwelt zu erreichen. In einem hektischen Alltag oft verbunden mit Stress und Belastungen ist es wichtig, Wege zu Konzentration und innerer Ruhe zu finden, um wieder Freude zu erleben und fühlen zu können.
                
                    Ihre vorhandenen Ressourcen, die vielleicht gerade nicht ausreichend greifbar sind, werden in der Therapie wieder aktiviert und ausgebaut. Verhaltensdefizite werden identifiziert und zugunsten neuer, wirkungsvollerer Strategien ersetzt. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ziele zu definieren und geeignete Lösungswege zu erarbeiten, um diese zu erreichen. Wir unterstützen Sie darin, wieder handlungsfähig, aktiv und selbstbestimmt zu werden, um den Anforderungen, die das Leben stellt, begegnen zu können. Durch das Einüben konkreter Fertigkeiten werden psychische Beschwerden abnehmen und das Gefühl von Selbstwirksamkeit und Kontrolle gestärkt.  Veränderungs- und Transformationsprozesse erfordern Zeit und Geduld mit sich selbst. Immerhin ist die Entscheidung zur Therapie oft bereits der erste Schritt zur Besserung.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie zählt zu den wissenschaftlich am besten erforschten und wirksamsten Psychotherapieverfahren. Sie beruht auf den Prinzipien der Lerntheorie und geht davon aus, dass ungünstige Verhaltens- und Denkmuster erlernt wurden und wieder verlernbar sind. Die Verhaltenstherapie bezieht Denkprozesse, Kognitionen über sich und andere, emotionale Prozesse, biographische Prägungen sowie Sinn- und Wertfragen ein und untersucht, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten miteinander zusammenhängen. Wir unterstützen Sie darin, negative Wahrnehmungen und Gedanken so umzugestalten, dass sie künftig besser mit belastenden Situationen umgehen können. Es geht darum zu lernen, Gedanken und deren Einfluss auf Gefühle und Verhalten zu erkennen, und im Alltag neue, hilfreiche Strategien zu entwickeln sowie neue Verhaltensmuster auszuprobieren und zu verfestigen, um eine Verbesserung der Gesamtsituation und damit Ihrer Lebensqualität zu erreichen.

Hypnotherapie

Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode, die bei verschiedenen psychischen Problemen wirkungsvoll angewendet wird. Sie wird u.a. zur Behandlung von Ängsten, Depressionen, Zwängen und Essstörungen, oft in Kombination mit anderen therapeutischen Verfahren eingesetzt. Über die Aktivierung der bildhaften Informationsverarbeitung werden alle Sinneskanäle aktiviert und die Aufmerksamkeit wird auf das innere Erleben gerichtet. Über die Aktivierung von Ressourcen erfährt der Patient den Zugang zu Verhaltens- und Erlebnisweisen. Dabei wird das vorhandene Reservoir an positiven Erfahrungsmöglichkeiten und eigenen Stärken verfügbar gemacht und wirkungsvoll zum Heilungsprozess genutzt.

Kostenübernahme durch alle Krankenkassen

Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen:

Bei gesetzlich versicherten Patienten werden die Kosten nach Feststellung der medizinischen Notwendigkeit (Indikation) von der Krankenkasse übernommen. Bitte bringen Sie Ihre Versichertenkarte zum Behandlungstermin mit. Diese wird einmal im Quartal eingelesen.

Privatversicherte / Beihilfe:

Die Kosten der Psychotherapie werden von den privaten Krankenversicherungen übernommen, je nach gewähltem Tarif bei der Versicherungsgesellschaft. Die Abrechnung erfolgt nach der amtlichen Gebührenordnung für Psychotherapeuten/Ärzte (GOP/GOÄ)

Selbstzahler:

Wenn Sie die Behandlung selbst bezahlen möchten, legen wir die Rahmenbedingungen im Vorfeld fest.